メンタルサポート

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自意識過剰から抜け出す簡単な方法

『自意識過剰』を調べると―― 自分自身の事柄に関して過剰に意識している人。 自分の外見や行動などが、他人からどう思われているか必要以上に気になる人。 という内容が記載されていました。 自分自身を過剰に意識しすぎるというと […]

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メールやLINEの返信が来ない不安を消し去る方法

「メール・LINEなどの返信をしてくれない。何か相手の気に触る内容を送ってしまったのだろうか」と自意識過剰になったときの心の整え方 メールやLINEでメッセージを送ったのに相手からなかなか返信が来ない。 そんなことはよく […]